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〈영양〉 유기산과 아미노산이 풍부한 식초, 어떻게 먹어야 할까?

금요일, 15 9월 2017 by

   단순히 요리를 할 때 신맛을 내기 위해 사용했던 식초. 아미노산과 유기산이 풍부해 최

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〈영양〉 우리가 ‘올리브 오일’을 먹어야 하는 이유 4가지

금요일, 08 9월 2017 by

 식용유 중에서도 올리브 오일은 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 지방 덩어리인 오일이

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〈영양〉 먹는 것보다 중요한 ‘흡수’를 돕는 4가지 방법

수요일, 06 9월 2017 by

 우리 몸은 탄수화물, 지방, 단백질과 다양한 호르몬과 비타민, 수분 등으로 이루어져 있습니다. 그

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〈영양〉 ‘달걀 살충제 파문’ 건강한 단백질 섭취법은?

금요일, 25 8월 2017 by

 탄수화물, 지방과 함께 3대 영양소 중 하나인 단백질은 몸을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다.

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〈수험생〉 수험생 괴롭히는 ‘긴장성 두통’…철분 많은 음식 먹어야

목요일, 17 8월 2017 by

   인생의 중요한 이벤트 중 하나인 ‘수능’이 얼마 안 남은 시점, 수험생이라면 이 시기

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