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〈건강〉 혹시 나도 ‘연말연시 우울증’?

월요일, 24 12월 2018 by

  연말이면 묘하게 기분이 우울해집니다. 주변에 이런 싱숭생숭한 감정을 털어놔보면 의외로

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〈다이어트〉 겨울철 늘어나는 살, 범인은 ‘이 음식’

금요일, 21 12월 2018 by

  겨울은 따뜻한 계절보다 평균적으로 체중이 늘어납니다. 추워지니까 몸에 살이 붙는 건가

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〈숙취해소〉 술 없는 행복한 연말을 만드는 4가지 TIP

월요일, 17 12월 2018 by

  한 해가 마무리되는 연말은 정말 설레고 즐거운 시간입니다. 연일 이어지는 송년회는 마치

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〈건강〉 눈 내리는 날, 눈이 충혈된다면 이런 이유

목요일, 13 12월 2018 by

  항시 전자기기를 접하고 사는 현대인의 눈은 쉽게 건조해지기 쉽습니다. 거기에 날씨가 건

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〈건강〉 우울할 때 운동이 ‘약’인 이유

목요일, 06 12월 2018 by

  겨울만 되면 평균적으로 우울감을 느끼기 쉽다고 합니다. 가을부터 줄어드는 일조량이 신체

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〈건강〉 1급 발암물질 미세먼지, 얼마나 위험할까?

금요일, 30 11월 2018 by

  고혈압, 흡연, 당뇨, 비만 다음가는 사망위험요인으로 꼽히는 미세먼지. 최근에는 비교적

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〈건강〉 눈에 생긴 실핏줄, 실명 위험이 있다구요?

목요일, 29 11월 2018 by

  눈동자 주변을 빨갛게 덮고 있는 실핏줄, 평소에는 연하게 보이다가도 피곤하면 진해지고

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〈피트니스〉 지금 당신이 제대로 운동하고 있다는 4가지 증거

월요일, 26 11월 2018 by

  건강을 위해 운동을 하는 분들이 많이 늘어났지만, 자신에게 맞는 올바른 운동방법을 알아

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〈건강〉 겨울철 당신의 심장을 지키는 5가지 수칙

목요일, 22 11월 2018 by

  겨울철만 추위에 심혈관 관련된 질병의 발병률이 굉장히 올라간다고 합니다. 단순히 가슴에

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〈다이어트〉 운동 후 ‘배고픔’을 방지하려면 ‘○시간 이상 운동해야’

목요일, 15 11월 2018 by

  보통 운동을 어떤 목적으로 하시나요? 보통 건강과 살을 빼기 위한 목적으로 운동을 많이

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